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纠正错误走姿 避免腿部变肥变丑


www.cnkang.com  2012-5-13  互联网    
核心提示:纠正错误走姿 避免腿部变肥变丑 要是在平时,你不注意走路的姿势,是很容易使退避变粗,变难看的,很多女生走路时喜欢学习内八字走法,这样看起来似乎很淑女,但这很容易让腿部变粗。不正确……

要是在平时,你不注意走路的姿势,是很容易使退避变粗,变难看的,很多女生走路时喜欢学习内八字走法,这样看起来似乎很淑女,但这很容易让腿部变粗。不正确的走路姿势,很容易影响腿部线条,也会让腿部变成萝卜腿、大象腿。

踢着走:有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子,会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾,走路时只有脚尖踢到地面,然后膝盖就一弯,脚跟就往上一提。所以,走路的时候腰部很少出力,很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯,那么最好小心,以免使整条腿部变胖。

压脚走:与踢着走很类似,但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上,然后再抬起来。如果长久如此下去,会导致腿肚的肌肉越来越发达,那就会有讨厌的萝卜腿出现。

内八字走法:很多日本女人都是内八字走法,看起来是不是很可爱啊!可是你知道这种内八字走法长久下来会造成o型腿。

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