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核心提示：10个方法让你腰围一月减少10CM 导语：腰部对于女性来说是非常关键的一个部位，腰部的线条是否紧致可以说直接影星到女性的生理年龄，下面就来看看小编为大家介绍的10种瘦腰方法，帮助您快……
导语：腰部对于女性来说是非常关键的一个部位，腰部的线条是否紧致可以说直接影星到女性的生理年龄，下面就来看看小编为大家介绍的10种瘦腰方法，帮助您快速达到瘦身的目的，让您迅速恢复完美身材，您需要做到的知识每日坚持就可以了。
1.选择现在最适合你的礼服。不要考虑尺码，没有人会去看你礼服的标签的，但如果你的衣服太紧，你可能会把肉肚子暴露。
所以，要把自己身材最好的部分显示出来，吸引别人的目光，把注意力从你发胖的腹部转移开。手臂漂亮？那就穿一件无袖的衣服。小腿匀称？那就穿一件超短裙。有迷人的肩膀？那就穿一件细吊带或干脆无吊带的上衣。
2.穿出你的颜色。无论什么颜色，要让它在你的身上显出光彩。颜色统一(同样色系)的服饰搭配，比如上衣、短裙或长裤和鞋子是同色系的，就会显出身体被拉长了的效果。
3.选择不会凸显腹部的面料。丝绸、人造丝、针织服装以及表面粗糙的运动(运动食品)衫通常都会有很好的效果，会让腹部显得平坦。
4.别忘了穿上高跟鞋。晚会的时候穿高跟鞋会有很好的效果!让你时时记得提醒自己收腹，并显出身材高挑。
5.运动抬起肩膀时呼气。降低体内气压，让腹肌充分参与运动———腹肌负责腹部的运动。