白砂糖

　　白砂糖是日常生活中最广泛使用的食糖，含蔗糖95%以上的结晶体，比绵白糖含水率低，结晶颗粒较大，经过精炼及漂白而制成，是一种常用的调味品，也是最常用的甜味剂，日常生活所指的“砂糖”通常便指白砂糖。这是人们对白砂糖的最基本的了解，那么大家还知道与它相关的其他内容吗?比如说白砂糖的热量和营养价值?不了解没关系，因为我们的康网小编会告诉大家的!

　　白砂糖的热量和营养价值

　　白砂糖的热量：400千卡(每100克)

　　白砂糖的营养价值：

　　1. 适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收;

　　2. 吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生;

　　3 .糖尿病病人不易直接食用食糖，最好是以甜味剂替代。

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　　步骤一：用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖(在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的)放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)。

　　步骤二：放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。