白醋加蜂蜜减肥

    白醋加蜂蜜减肥，是康网小编见到的最美容的减肥方法了，像苹果牛奶减肥法、黄瓜鸡蛋减肥法等，都没有这么直接的效果。也许蜂蜜和白醋两者都是具有美容功效的，所以效果才会这么明显。蜂蜜有些甜，也是胖MM们为什么喜欢这种减肥方法的原因了。虽然醋是酸的，但是为了美丽，相信胖MM们都会坚持喝下去的。大家一起来尝试一下白醋加蜂蜜减肥吧.

　　白醋加蜂蜜减肥法：

　　1、白醋和蜂蜜以1：4比例混合，每天喝一杯。

　　2、多泡澡或足浴(泡脚)，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.

　　3、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。

　　4、多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。

　　5、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。

　　6、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

　　扩展阅读：蜂蜜水使皮肤光洁、细嫩

　　蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补皮肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。