蜂蜜枸杞茶的功效

　　随着生活水平的提高，人们都很注重饮食的保健养生，对食疗进补和营养均衡也有着很多说法，那么你知道蜂蜜枸杞茶的功效吗？下面就同康网小编一起看看蜂蜜枸杞茶的功效吧。

　　蜂蜜枸杞茶的功效

　　红枣和枸杞搭配能补中益气、养血安神、滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。

　　枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。

　　扩展阅读：注意事项

　　1、湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

　　2、以下搭配都为降血压，促进胃肠消化的作用。可健脾消积，对减肥有利、可辅治继发性肥胖症等作用：

　　3、山楂银菊搭配：山楂、银花、菊花各10克。将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量。

　　4、山楂橘皮搭配：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完。三月有效。

　　5、山楂瓜皮搭配：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。