燕麦是碱性食品吗

　　一般蔬菜水果类是碱性食物，肉、鱼、蛋、奶一类的是酸性食物，淀粉类食物也是碱性食物。那么燕麦应该属于哪一类呢？是碱性食物还是酸性食物呢？下面就跟随康网小编一起了解一下燕麦是不是碱性食品吧。

　　燕麦是酸性还是碱性食品

　　如果食品是原味的，就是碱性健康的。但如果是那种添加口味的，配料表里有奶精、糖的燕麦，那就是弱酸性的了，建议还是少吃为好。

　　扩展阅读：燕麦的适合人群

　　燕麦对于现状常常处於紧张状态的现代上班族来说，是一种兼顾营养又不至於发胖的健康食品。而对于心脑血管人群，肝肾功能不全者，肥胖者，中年人，还有想要减肥的女性更是保健佳品。

　　一般人群均可食用。适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用;适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用;适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用;适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。