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韩式炒年糕


www.cnkang.com  2013-6-30  本站原创    

  甜甜辣辣的炒年糕,是韩国年轻人的最爱。比较特别的是,韩国年糕不用油炒,而是利用水煮方式,让年糕饱吸酱料,搭配脆脆的青菜,口感层次很丰富。想知道韩式炒年糕的做法吗?下面就随康网小编一起看看韩式炒年糕的做法吧。

  韩式炒年糕的做法:

  食材:

  主料:年糕12片、甜不辣或竹轮8个、开水240cc、白芝麻2小匙。

  酱料:韩式辣椒酱4小匙、砂糖8小匙、洋葱1/4颗(切丝)、葱1根(切段)、高丽菜1碗(切成小方块)。

  做法:

  1、将开水240cc、调味料及年糕放入锅中。

  2、开火煮至水少掉1/3后,放入甜不辣再拌炒。

  3、待水减少到1/2时,熄火,放入洋葱、葱及高丽菜拌拌即可。食用时撒上芝麻。

  扩展阅读:韩式炒年糕的营养价值

  韩式炒年糕的营养价值:

  年糕含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

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