木瓜牛奶的功效

　　木瓜牛奶是我们日常生活中常见的饮料，那你知道木瓜牛奶有什么功效？那么下面就随康网小编一起看看木瓜牛奶的功效有哪些吧。

　　木瓜牛奶被不少女性奉为美容塑身的佳品，到底木瓜牛奶的功效到底有多神奇呢?木瓜牛奶美味，在家怎样自己制作木瓜牛奶呢?有限的材料也能炮制出美味的木瓜牛奶哦，下面就介绍木瓜牛奶的功效以及木瓜牛奶的做法给大家。

　　木瓜牛奶的功效

　　木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容菜谱，口味香甜，具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效。

　　木瓜有丰富的营养价值，对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜还有帮助消化的作用。木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。

　　扩展阅读：木瓜牛奶的做法有哪些？

　　做法一

　　材 料：木瓜150克，牛奶200cc  (约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)

　　做 法：

　　1、木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。

　　2、由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。

　　做法二

　　材 料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。

　　做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。

　　做法三

　　材 料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。

　　做 法：

　　1、选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。

　　2、将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。

　　做法四

　　木瓜鲜奶露

　　材 料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。

　　做 法：木瓜去核去皮切粒。 用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。

　　功 效：常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。