灵芝孢子粉的吃法

　　灵芝孢子粉的吃法介绍有哪些?灵芝也算是大家都很熟悉的东西吧，下面就让康网小编就来告诉大家灵芝孢子粉怎么吃的相关信息，让大家更多看看灵芝孢子粉怎么吃吧。

　　灵芝孢子粉的食用方法

　　空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

　　保健人群 3-4克 轻微患病者 6-9克 较重患病者 9-12克。

　　用量：一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。

　　灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)

　　用料：猪排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)

　　做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。

　　拓展阅读：灵芝大枣汤的做法详细介绍

　　菜系及功效：私家菜 气血双补食谱 失眠食谱 心悸食谱 补虚养身食谱 贫血食谱

　　口味：甜味 工艺：煮

　　灵芝大枣汤的制作材料：

　　主料：灵芝20克,枣(干)50克

　　调料：蜂蜜5克

　　灵芝大枣汤的特色：

　　甘甜适口，香气浓郁。

　　教您灵芝大枣汤怎么做，如何做灵芝大枣汤才好吃

　　把灵芝、大枣分别洗净，放进锅内，倒入适量清水，放在火上烧开用文火煎煮，取煎液2次，合并后加入蜂蜜煮沸即成。