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牛蒡茶的功效与作用


www.cnkang.com  2013-9-7  中华康网    

  牛蒡茶是生活中比较常见的东西,许多人经常吃,但是大家了解它吗?牛蒡茶有哪些功效与作用呢?是不是很想知道这些呢?那么下面就随康网小编一起看看牛蒡茶的功效与作用吧。

  牛蒡茶的功效与作用

  1、 润肠、通便、抗癌防癌

  牛蒡的根部大量含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维(又称粗纤维),也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素,同时,作为一种中药材,其药理功能是疏风清热、解毒、消肿、去火(按中医理伦,便秘是“火”大的一种症状),所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善,且见效快,有益健康的同时,还对防治痔疮直肠癌有很好的效果。

  2、 降脂减肥治结石

  牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖,它们可增加胆固醇的排泄,阻断胆固醇的肝肠循环,干扰小肠微粒的形成,最能减少脂肪的吸收,从而达到降低血脂和减肥的目的。可吸收胆汁酸,增加胆盐的排出和胆固醇的排泄,因此具有防治结石的作用。

  3、 辅助降血压

  高血压形成的主要原因是人体内钠含量过高,而常吃牛蒡对高血压疗效显著。牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用,并随粪便排出体外,使体内钠的含量降低。牛蒡根中钙的含量是根茎蔬菜中最高的,钙具有把钠导入尿液并排出体外的作用。牛蒡根中蛋白质的含量也极高,蛋白质可以使血管变得柔韧,能把钠从细胞中分离出来,并排出体外。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张,达至血压下降的效果。

  4、 滋补养颜

  人体要是缺乏维生素D,就会引起全身性的皮肤粗糙和干燥,所以经常饮用高含量胡罗卜素的牛蒡茶有益于皮肤的细腻和润滑,有助排毒养颜;按照中医理论药用,皮肤上的疮和青春痘等症状均与人体的“毒”大,“火”大有关,而牛蒡根有疏风清热,解毒消肿之用,所以经常饮用牛蒡茶有助于这些症状的改善,从而达到美容效果。

  扩展阅读:牛蒡茶的注意事项

  1、牛蒡茶具有润肠通便的效果,初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。

  2、专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,以防出现上火。

  3、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

  4、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压,建议低血压患者间歇饮用。

  5、不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。

  6、坚持饮用一个月就会有明显效果。

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