鲫鱼汤大家喝过吗?相信很多人都喜欢喝吧,那么你知道鲫鱼汤的食疗功效吗?估计很多人对此都不是很清楚吧,那么下面我们一起来看看吃鲫鱼汤的功效有哪些吧。
吃鲫鱼汤的功效有哪些:
鲫鱼汤含有丰富的蛋白质,有催乳、下乳的作用,对母体身体恢复也有很好的补益作用。
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材料
鲫鱼1条,生姜30克,胡椒1克。
做法
鲫鱼洗净,生姜切片,与胡椒一同放入鱼肚内,加水炖熟,饮汤食鱼。
营养价值
适于脾胃气虚、脾阳不足之食少、呕恶、腹痛腹胀,面色不华,四肢不温之厌食。
食用指南
每天1剂,连食1周