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核心提示：豆豆减肥食谱 一周轻松减10斤 怎样才能有效瘦身，还能解馋，不挨饿，还能省钱又快速？下面，小编就为大家介绍一种全新的又红豆，绿豆，山楂，红枣配在一起的豆豆减肥食谱，至多只花5块钱……
周减10斤餐单分享：
星期一
早餐：豆豆粥一份，苹果一个。
午餐：米饭一份，凉拌青菜一份，去皮鸡肉100克。
晚餐：豆豆粥一份，水煮鸡蛋一个，蔬菜一份。
星期二
早餐：豆豆粥一份， 牛奶 一杯。
午餐：米饭一份，醋溜圆白菜一份，水煮鸡蛋一个。
晚餐：豆豆粥一份，蔬菜一份，胡萝卜汁一杯。
星期三
早餐：豆豆粥一份，黑巧克力半块，橙子一个。
午餐：全面面包2片，牛奶一杯，水煮鸡蛋一个。
晚餐：豆豆粥一份，鱼肉100克，酸奶一杯。