桂圆上火吗

　　桂圆属于热性的水果，很多人爱吃桂圆，但是因为桂圆的热性质，不敢多吃，那么多吃桂圆是否真的会上火呢？为了解开这个大家关心的问题，康网小编就在下文为大家详细解答。　　

　　多吃桂圆是否会上火

　　龙眼属于湿热水果。李时珍说：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。”王士雄则誉龙眼为“果中神品”。

　　多食会引起上火，因食用龙眼过量导致“龙眼病”发作。其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。

　　龙眼属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火”。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。无此类病症的市民，一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。

　　拓展阅读：桂圆的临床应用

　　1. 用于心脾虚损的失眠健忘，惊悸怔仲等症。

　　本品有滋养作用，能补益心脾，对心脾虚损的失眠、惊悸、怔仲等症，常与酸枣仁、远志、白术、茯苓、当归等配合应用。

　　2. 用于气血不足，体虚力弱等症。本品既能补脾胃之气，又能补营血不足，单用一味 熬膏，或配合 其它益气补血药物同用，可治气弱血虚之症。

　　【处方用名】龙眼肉、桂圆肉(去壳与核用)。

　　【一般用量与用法】5~15克，煎服。

　　【方剂举例】归脾汤《济生方》：党参、黄耆、白术、茯神、酸枣仁、桂圆肉、木香、炙甘草、当归、远志、生姜，红枣 治心脾两虚，气血不足，神疲食少，心悸失眠等。

　　【文献摘录】

　　《别录》：「主安志厌食。」

　　《本草纲目》：「开胃益脾，补虚长智。」

　　《随息居饮食谱》：「龙眼甘温，益脾阴，滋营充液。」