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蛋黄鱼片是哪的菜


www.cnkang.com  2013-12-26  本站原创    

  蛋黄鱼片是属于哪里的菜呢?蛋黄鱼片是一道色泽金黄,味道鲜咸的食物。原料易取,做法简单,营养丰富,味道鲜美,是一道受大众喜好的菜品。那么这样好吃的蛋黄鱼片到底是属于哪里的菜呢?下面就跟随康网小编一起了解下吧!

  蛋黄鱼片所属菜系

  山东(鲁)

  蛋黄鱼片制作方法

  蛋黄鱼片原料

  鳜鱼肉1000克,鸡蛋黄70克,玉米粉30克,味精20克,精盐15克,料酒30克,葱末、姜末、清汤、米醋各少许,花生油750克。

  蛋黄鱼片做法

  1、鱼肉洗净,切成长段,从中间一片两开;

  2、片好的鱼片放入盆内,加入少许精盐、料酒、喂入味,再加入蛋黄液,搅匀后,放入玉米粉,拌匀;

  3、炒勺倒油,烧热,放入喂好的鱼片炸呈现金黄色,捞出,放入盘中,撒入葱末、姜末、精盐、味精、米醋、少许汤,上屉蒸10分钟,取出凉后,改刀装盘即可。

  扩展阅读:蛋黄鱼片营养成分

  能量913.58千,维生素B60.51毫,蛋白质104.2克,脂肪41.25克,碳水化合物31.84克,叶酸78.08微克,膳食纤维0.15克,胆固醇1745毫克,维生素A438.55微,胡萝卜素3.2微克,硫胺素0.34毫克,核黄素0.3毫克,烟酸0.7毫克,维生素C0.15毫克,维生素E17.46毫,钙206.72毫,磷1011.63毫克,钾1738.85毫克,钠1424.43毫克,镁174.05毫克,铁14.44毫克,锌5.78毫克,硒85.68微克,铜0.36毫克,锰0.24毫克。

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