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核心提示：4个妙招 轻松消除手臂脂肪 导语：手臂是女性脂肪容易堆积的一个部位，因为长时间的伏案工作，以及平时很难有机会锻炼到手臂的肌肉，长时间就会导致手臂上的脂肪越来越松弛，下面小编针……
◆第三种瘦手臂妙方：
将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，尔后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。
如果在刚做的时候会觉得手臂很酸，即表示妳运动到那个部位了，而脂肪正在燃烧。
◆第四种瘦手臂妙方：
1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。
2.缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做 四十五次，可分开做。