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核心提示：自制4款消脂汤 轻松减肥一夏天 夏天天气炎热很多人胃口不是很好，运动也找不到合适的场地，下面小编就推荐给大家几款瘦身汤，帮助大家快速达到瘦身减肥的目的，下面小编就告诉大家集中DI……
3、山楂酸梅汤
材料：山楂100克，酸梅5粒。谷芽、麦芽、冰糖各适量。
做法：
将山楂酸梅、谷芽、麦芽放入煲中，加入八分水，以慢火煲45分钟，然后加入冰糖，待完全溶化后即可饮用。
材料：哈密瓜1/2个、瘦肉250克、百合50克。陈皮、盐各适量。
做法：
①哈密瓜洗净皮，去籽及瓤切块；瘦肉洗净去水切块；陈皮浸软；百合冲洗备用。
②锅内放入适量清水，加入所有材料用猛火煲半小时，转慢火煲2小时，加盐调味即可。