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四、莫名身体不对劲。
二、生活重心失序。
给自己多一点时间了解自己。认识自己的特性及喜恶很重要,请多给自己一些时间,若没有自我的认识及追求,你的人生将逐渐变成黑白的。
三、自我逐渐模糊化。
一、时间永远不够用。
上班族女性所面临的几个困扰,可以分为下列各项来叙述:
上班族妇女的身心压力如何调适是很重要的:
有问题找人倾吐与分担。“没有人没有困扰”,生而为人皆有烦恼,但是只要告诉的先生、家人、同事,甚或心理医师,被了解与同理心对待本身就是一项强而有力的支持力量,不要不好意思,掩饰不代表坚强,真正的坚强来自于满足和快乐。