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肚子上的赘肉很是破坏形象,怎样减掉肚子上的赘肉,彻底和小“腹”婆bye-bye?下面,就教你减肚子最有效的方法:自制减肥茶瘦腰腹。通过喝花草茶润肠通便,排出囤积在肚子里的多余废物和油脂,并促进腰部脂肪分解,快速瘦出小蛮腰。
减肥方子如下
材料:
1.红枣10颗
2.玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)
3.山楂10克(大约8-10片)
4.枸杞子15-20颗
6.柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮(10克)代替
7.白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量)