抹茶酸奶 溶脂塑身
茶方：抹茶1匙、1瓶酸奶或优酪乳（约100g）。
做法：先将一平匙抹茶倒入碗，将酸奶或优酪乳冲入少许，搅拌均匀后，倒入整瓶酸奶，即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的“抹茶酸奶”.
功效：促进消化，溶解脂肪，优化体内环境从而达到瘦身的效果。
抹茶柠檬汁加速代谢
茶方：纯柠檬汁与开水1:1稀释，加入2汤匙的抹茶，可于饭后饮用。
功效：适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和抹茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。
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