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自制花生牛奶怎么做?这个问题相信很多的人都没有想过,毕竟像花生牛奶这种饮品,在我们的日常生活中可以说是熟悉的不能再熟悉的东西了,冷不丁的问起自制花生牛奶怎么做,相信知道的人肯定是寥寥无几,那么下面康网小编就来告诉大家自制花生牛奶怎么做。
自制花生牛奶的做法介绍
原料:花生50克、牛奶600ml、水700ml。
做法:
1、花生50克洗净;
2、豆浆机内倒入牛奶和花生(花生要选好一点的);
3、再往豆浆机内倒入适量的水;
4、装好豆浆机,按米糊键;
5、20几分钟就好;
6、稍凉后放入蜂蜜更佳。
扩展阅读:喝花生牛奶有什么好处
花生牛奶是非常好的植物蛋白饮品,因为它是以优质花生和白糖为原料,采用先进工艺现做精制而成,不添加任何防腐剂,具有嫩肤养胃特点,是老少皆宜的保健饮品。花生蛋白质中含有丰富的人体必需的8种氨基酸。花生牛奶不含胆固醇,而亚油酸、花生四烯酸含量很高,经常饮用具有促进发育、维护健康的良好作用,所以中国古代花生就有“长生果”之美誉。花生中含有很高的卵磷脂,磷脂在人体的新陈代谢中起着运载氧的重要作用,是一种高效的营养品,这就是增强了花生奶的营养功能。
因此,现做的花生牛奶被称为“液态长生果”,长期饮用,有益健康!