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红枣泡水


www.cnkang.com  2014-7-21  中华康网    

  喝红枣泡水有什么好处?红枣泡水是我们生活中常见的饮品,但是喝红枣泡水有什么好处呢?相信能详细说出来的人并不多,下面让康网小编和你一起来看一下喝红枣泡水有什么好处吧。

  红枣的介绍

  红枣,又名大枣。自占以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物,适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的首选良种。

  红枣泡水的食疗功效

  1、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

  2、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

  3、养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

  4、缓和药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。

  扩展阅读:红枣泡水喝也是有禁忌的

  1、选用红枣进补也并不是适合所有的女孩朋友。如在经血时期,一些女孩常会出现眼肿或者脚肿的征象,实在这是湿重的表现,这种人群就不舒适合服食红枣。这是由于,红枣味甜,多吃轻易生痰生湿导致水湿积于体内,而加剧浮肿症状。同时,有以服用红枣进补而又归属体质燥热的女孩,也不舒适合在经期服食,由于这极大可能会导致经血过多而危急身板康健。

  2、红枣虽是进补佳品,但超过限量进食却有害。由于生鲜红枣进食过多,易产生拉稀并将危急“脾,是以,由于外感风热而导致的感冒、发热者及腹胀气滞者,均归属忌服人群。这个之外,由于红枣糖分丰富,特别是制成零食的红枣,就不舒适合糖尿病患者进补,以幸免血糖,促使病情恶化。实在,除了饮用禁忌,吃法也当有所讲求:水煮吃是明智之举,由于如许既不会改变进补的药效,也可幸免生吃所导致的拉稀。

  3、万万别买去核的红枣,原因原由有二。一是不知道是怎么去核的,二是红枣的很多营养会随之流掉了。

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