桂圆红枣茶

　　桂圆红枣茶的食疗作用？这个问题相信很多的人都没有想过，毕竟像桂圆红枣茶这种饮品茶，在我们的日常生活中可以说是熟悉的不能再熟悉的东西了，冷不丁的问起桂圆红枣茶的食疗作用，相信知道的人肯定是寥寥无几，那么下面康网小编就来告诉大家桂圆红枣茶有什么食疗作用吧。

　　桂圆红枣茶的食疗作用

　　一、养血安神

　　龙眼，性味甘平，入脾，经心，有补心脾、养血安神功效，对食欲不振，失眠键忘，浮肿有疗效。如取龙眼肉4—6枚与莲子、芡实等量炖汤以睡前服，可治贫血、神经衰弱;又如肉14枚，生姜3片煎汤服可治脾虚。

　　二、益智宁心

　　历朝历代都把龙眼归为“上品”或“补益“类。《开宝本草》里写到：归脾而能益智。明代李时珍在《本草纲目》中称：食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。龙眼果肉性甘，微温补心益气，开胃健脾，养血安神、有滋补强壮之灵。

　　三、延缓衰老

　　长期实践证明：龙眼补脑汁，有振奋精神的作用，无副作用。现代医学研究进一步证明，桂圆富含多种维生素，是真正的绿色食品，有补脑健身的功能，是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。在我国第二次抗衰老科学研究会上，有关专家指出：“龙眼、何首乌是抗衰老的天然食品”。可见龙眼有延年益寿的作用。

　　四、御寒祛湿

　　在老家民间经常用桂圆肉浸泡米酒，冬春饮用，可以起到御寒、祛湿保健的作用，把酒中的龙眼肉捞出来蒸鸡蛋，将是一道在星级宾馆也尝不到的“农家菜”，芳香甜润难以形容。据说用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥，喝上一碗就有御寒暖身之功。

　　五、孕妇补益

　　妇女坐月子期间，生姜、红糖、龙眼是必不可少的龙眼酒炖鸡汤是民间孕妇的补益方法。

　　桂圆红枣茶的功效非常丰富，可以让女性朋友气血充足，从而面色红润，容光焕发!而不会因为气血不足出现面容枯槁、晦暗。长期喝桂圆红枣茶可以起到美容养颜的作用。

　　关于“桂圆红枣茶的功效”就介绍到这，由此可见常饮桂圆红枣茶对人体的好处，大家闲暇时不妨多喝喝，以此达到健康养生的效果。

　　扩展阅读：桂圆红枣茶的制作方法

　　材料：桂圆肉20克、红枣10颗、红糖10克。

　　做法：

　　1、将红枣洗净，切开后去籽。

　　2、将切好的红枣及桂圆肉加入500ml的水，先用大火烧开，再以小火煮至汤汁 入味。

　　3、将桂圆及红枣捞出，加入红糖，放凉后即可饮用。