手工酸奶

　　手工酸奶怎么做？突然提出这个问题，相信大家一时肯定也想不起来。手工酸奶是我们生活中常见的饮品，但是手工酸奶到底是怎么做呢？下面让康网小编和你一起来看一下手工酸奶是怎么做出来的吧。

　　手工酸奶的制作方法

　　主料：鲜奶980毫升酸奶100克

　　调料：果酱适量

　　做法：

　　1、酸奶机自带容器洗净，用开水烫好，晾干，无水后才可以。

　　2、倒入鲜奶和原味酸奶(如果喜欢甜，可以适量加糖)，搅拌一下。

　　3、机器开启，定时8小时。

　　4、酸奶制作成功，加入果酱(或者蜂蜜、水果，只要自己喜欢就好)，开吃。

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　　酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。

　　饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。

　　牛奶量能够供你喝两天为宜，约500毫升，做多了放置的时间过长，酸奶会变得太酸，那样就不好喝了。

　　容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒，这种容器密封效果好，酸奶不易变质。

　　做酸奶时不要放糖，吃时再放口感更好。