陈醋菠菜花生米

　　陈醋菠菜花生米怎么做？菠菜是我们生活中常见的蔬菜，但是陈醋菠菜花生米怎么做？相信能详细说出来的人并不多，下面让康网小编和你一起来看一下陈醋菠菜花生米怎么做吧。

　　陈醋菠菜花生米的做法介绍

　　原料：菠菜、花生、大蒜白砂糖、陈醋、鸡精、香油、生抽。

　　做法

　　1、菠菜摘洗干净。

　　2、用开水把菠菜烫一下迅速拿出来，在用凉水把烫好的菠菜投凉，把水份攥干净。

　　3、大蒜切成末备用，(袋装五香花生米/现炸的花生)，把菠菜放到一个大点的容器里。

　　4、加入调料，拌匀即可。

　　扩展阅读：菠菜功效主治

　　补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化。主治高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘等病症。具有润燥清热、下气调中、调血之功效。适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。