丝瓜水

　　自制丝瓜水的方法是什么？它有什么功效与作用及使用方法？丝瓜是我们生活中常见的菜瓜，但是丝瓜水怎么做呢？它有什么功效与作用及使用方法？相信能详细说出来的人并不多，下面让康网小编和你一起来看一下吧。

　　自制丝瓜水的方法

　　1、先种丝瓜。

　　2、等丝瓜采收完后，可在根部之上30公分处切掉，茎部上端插在干净酒瓶中，把酒瓶口封住，以免异物掉入。

　　3、一至二天既可取下瓶子，瓶中丝瓜水可有半瓶，瓶口盖好，可存放于冰箱。

　　4、每次使用后随即放入冰箱，可保存半年左右。

　　丝瓜水功效作用

　　丝瓜水的功效

　　治双单蛾，又可消痰火，解毒，兼清内热，治肺痈、肺痿。加白糖煮沸内服，可镇咳，又治头痛，腹痛，感冒，脚气，水肿，酒中毒等。

　　丝瓜水的作用

　　1、补水：丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。

　　2、保湿美白：丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。

　　3、祛皱：作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。

　　消炎：作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。

　　平衡：丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。

　　丝瓜水使用方法

　　做面膜

　　1、丝瓜水(除油洗液)

　　在1500～2000毫升的温水里，加入丝瓜水75～100毫升，备用。

　　用其洗脸，每天1～2次，连续1个月，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。

　　2、防晒丝瓜奶敷

　　材料：丝瓜水适量，冰牛奶，蜂蜜适量。

　　将丝瓜水混入冰牛奶、蜂蜜，调成糊状。将丝瓜面膜敷在脸上和脖颈等处的肌肤上。15～20分钟后，用清水洗净。

　　此面膜不仅有很好的滋养肌肤的作用，并且防晒的作用也非常好，尤其对于晒伤的肌肤，能够尽快修补，还可以淡化斑点。

　　3、丝瓜柠檬美白敷

　　材料：丝瓜水适量，柠檬半个，牛奶适量。

　　做法：将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。

　　将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去。

　　此面膜长期使用，可使皮肤白皙细腻，减少斑点。

　　4、去皱丝瓜液

　　材料：鲜嫩丝瓜水

　　做法：丝瓜藤自然分泌汁液

　　然后用脱脂棉花蘸汁液敷涂脸部及轻涂皱纹处，长期使用可减少皱纹，保持容颜不老。

　　此外，食用丝瓜，也有很好的美容作用。

　　5、水膜

　　材料：鲜嫩丝瓜水

　　做法：丝瓜藤自然分泌汁液

　　用纸膜充分浸透在丝瓜水中敷脸10分钟左右即可。当爽肤水，洁面后直接涂在脸上，用手指轻轻拍打脸部直到吸收完全。

　　扩展阅读：丝瓜适宜人群

　　一般人群均可食用。

　　1、 月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。

　　2、 体虚内寒、腹泻者不宜多食。