水灵芝

　　水灵芝大家见过吗？相信很多人都喜欢吃吧，那么你知道水灵芝的营养价值吗？估计很多人对此都不是很了解吧，那么下面我们就一起来看看水灵芝图片介绍和水灵芝的营养价值吧。

　　形态特征

　　水灵芝，又称水黄连，多枝唐松草。叶互生，有羽状复叶。花白色，根茎短，须根细长，尝之味苦。其药微苦凉。

　　药用价值

　　有清肝明目之效。水灵芝是一种独特高价质的草药 它药用功能很多 从西医术语说它主抗炎抗毒 从中医术语说它主清湿热泻火杀虫等功能

　　用于美容

　　美白、养颜、祛斑

　　灵芝不仅有抗血栓、防高血压、抗贫血、改善高血脂、防动脉硬化的功效，还具有多效的养颜护肤作用。因为它可以调节人体内分泌系统、促进新陈代谢、清除体内不良杂质。有机锗极易被皮肤吸收进入体内，依靠其网状结构迅速捕获血液中的重金属，代谢产物和有害物质，很快排出体外，畅通血液循环，制止了毒素在真皮层的沉着，补充人体所需的各种营养成分和微量元素;抑制射线诱发产生的各种活性氧自由基，增加皮肤光泽，并提供各器官细胞充足的养分和氧气，能迅速补充、更替死亡和突变的细胞，加速细胞的再生，防止皮肤细胞因角质化增厚而阻碍新陈代谢机能，整体提高人体的综合免疫力和抵抗力，从根本上改善皮肤细胞因新陈代谢紊乱和衰退，内分泌失调而产生的黑斑、雀斑、青春痘、皱纹、延缓衰老等，从而达到从里到外皮肤的美白、保持青春活力的作用。

　　拓展阅读：灵芝羹的做法详细介绍

　　菜系及功效：肺调养食谱 失眠食谱 补虚养身食谱

　　口味：原本味 工艺：煮

　　灵芝羹的制作材料：

　　主料：灵芝9克,银耳(干)6克

　　调料：冰糖15克

　　教您灵芝羹怎么做，如何做灵芝羹才好吃

　　1.　银耳洗净，去蒂，用温开水泡发回软;

　　2.　灵芝洗净，切成薄片;

　　3.　锅内加入适量冷水，烧沸，放入灵芝片和银耳，改小火炖2小时左右;

　　4.　待银耳汤变稠，捞出灵芝，调入冰糖煮溶，即可盛起食用。