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清蒸冬菜平鱼


www.cnkang.com  2015-1-21  中华康网    

  清蒸冬菜平鱼是冬菜料理中很有名的一道美味佳肴,那么清蒸冬菜平鱼要怎么制作呢?康网小编今天就为大家详尽介绍一下清蒸冬菜平鱼的制作方法。  

  清蒸冬菜平鱼的制作方法

  1. 将平鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗干净后放在案板上,用刀在鱼体两侧剞斜直刀纹;

  2. 京冬菜洗净,切成细丝,盛在碗内,加入料酒、糖、味精搅均匀;

  3. 取一个大盘,把鱼放入,将加料酒拌匀的冬菜丝均匀地撒(转载自中国食谱网 http://www.loach.net.cn 请保来源地址。)上鱼体上;

  4. 其上再放葱段、姜片、蒜片和熟猪油,上屉,用旺火、沸水、足气(以水开冒大气后计)蒸约15分钟取出,拣出葱段、姜片;

  5. 将蒸鱼汤汁浇入锅放入盐、味精和少许鲜汤,上火烧开,浇在鱼盘内即成。

  拓展阅读:冬菜的营养价值

  冬菜营养丰富,含有多种维生素,具有开胃健脑的作用。

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