鱿鱼丝

　　鱿鱼丝大家吃过吗？相信很多人都喜欢吃吧，那么你知道鱿鱼丝的营养价值吗？估计很多人对此都不是很了解吧，那么下面我们就一起来看看鱿鱼丝图片介绍和鱿鱼丝的营养价值吧。

　　鱿鱼丝的简介

　　鱿鱼丝用鱿鱼做出来的，鱿鱼它是成片状的在加工蒸熟后，用手工的方法撕成丝状制成的。 需要烘干，进行特别加工。

　　鱿鱼丝主产于日本北海道，纯正味道，香甜可口，老少皆宜。

　　鱿鱼丝的营养价值

　　鱿鱼丝：鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛磺酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。

　　扩展阅读：鱿鱼丝食用注意

　　鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃;鱿鱼含胆固醇较多，故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食;鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。