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做个新年瘦美人 6个食谱来帮你

www.cnkang.com 2015-4-28 互联网

核心提示：做个新年瘦美人 6个食谱来帮你新年将到，看着因为冬季嘴馋导致的发胖的身材，该怎么办呢？怎样在新年聚会上见朋友呢？现在就要开始快速减肥，不靠吃药减肥，也不用节食瘦身挨饿，只要跟着……

Top2（优酪乳减肥瘦身食疗法）

1、起床後：两杯水

2、早餐：蔬菜汁200cc

3、中餐：优酪乳500克

4、晚餐：蔬菜汁200cc

5、就寝前：1-2杯水