你可以用以下方法：
从月经开始后前8天，从月经开始的前7天是安全期，<有时个人不一样的，> 大至在这时间里做很安全期。
带避孕套。磨得时间长的，用易穿孔，可以不太安全。体外射精。是最安全的方法。或者你做感觉要就快射了，就要带避孕套再射。
在性交时尽量体外射精或者吃避孕药，带避孕套。尽量不吃避孕药这样对女方有好
希望我的答案能帮你解决你的问题.祝你身体健康,生活愉快……
