附件炎吃什么好

　　患有附件炎是一件头疼的事情，不仅要积极的治疗附件炎，还需要女性患者做到饮食、卫生方面的护理，那么，附件炎饮食什么样？吃什么呢？

　　南国妇科医院专家介绍， 附件炎可以分为急性和慢性两种，女性患者常见的就是慢性附件炎，患附件炎饮食情况具体如下：

　　1、多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。

　　2、避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

　　3、避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

　　4、摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。

　　5、月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。

　　6、避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉，温度变化过大的食物。