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痛经护理的措施

www.cnkang.com 2011-9-26 互联网

核心提示：痛经护理的措施　　另外，可喝些热的红糖姜水或采取艾灸三阴交、合谷、子宫等穴位，也会收到良好的效果。　　4.疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，也可服用阿托品片、颠茄片及安定……

　　另外，可喝些热的红糖姜水或采取艾灸三阴交、合谷、子宫等穴位，也会收到良好的效果。

　　4.疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，也可服用阿托品片、颠茄片及安定片，都可缓解疼痛。

　　痛经护理的措施3.平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

　　痛经护理的措施2.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

　　痛经护理的措施1.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

　　日常生活中痛经的护理方法如下：

　　痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象，它是妇女的常见病。痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。