痛经的时候怎么办?

我以前也是，经常痛经，后来朋友向我介绍用 经舒宁痛经贴，用过之后，痛经减轻了不少，还挺管用的，每次来之前都把它贴在肚脐上,真的没有以前那么疼了，我一共用了两个疗程，现在基本上没有疼的感觉了，建议你也试试哦！           

1. 香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用（前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次）。

2.大量白糖加少量开水（开始痛时饮用）。

3..红糖泡开水（经期开始后方可饮用）。

4.用暖水袋捂小腹（痛时采取的措施）。

5.补充钙（经期开始直接吃钙片就行）。

注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。