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核心提示：痛经能不能喝山村果园 1.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。 2.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但……
1.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。2.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
3.平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。痛经是经血不畅、气滞血瘀所致，“不通则痛”是中医最根本的观点。治疗当以理气化瘀，温经散寒、益气补血以及清热除湿。鹿胎胶囊补气养血，温经散寒通络的作用促进血液循环，让瘀阻在宫腔的血块得以顺利排出，正可谓通则不痛.