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经期饮食

经期饮食简介:１、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。２、月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生......

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