孩子头痛怎么护理

　　孩子头痛怎么护理呢?你知道孩子头痛怎么护理吗?你想了解孩子头痛怎么护理吗?

　　孩子头痛治疗的措施1、避开诱发头痛的因素。假如你会因为强光或噪音，而导致头痛的话，那就应该在日常生活时，避开这些诱发头痛的因素。或是你知道自己睡眠不足会头痛，那就应该尽量早点上床睡觉，让你得到充足的睡眠。此外，还有一些食物也容易引发头痛，像是起士、巧克力、柑橘、红酒、腌渍类食品等。若你有偏头痛的病史，可多吃富含镁离子的食 物，如蛋黄、花生或是花椰菜。不过，还是要斟酌摄取，毕竟蛋黄吃太多，还是会引发心血管疾病。

　　孩子头痛治疗的措施2、冷敷、热敷转移对头痛的注意力。一般“紧缩型头痛”患者，可以使用热敷或冷敷来转移对于疼痛的注意力，或是睡个觉，好好休息一下，让紧绷的压力彻底抒发。至于偏头痛的患者，则不建议用冷敷、热敷的治疗方式，有可能会加重疼痛感，偏头痛最好的治疗方式是看医生，获得适当的治疗。

　　孩子头痛治疗的措施3、多喝水。摄取适当咖啡因根据荷兰的一项研究指出，多喝水比少喝水的人，发生头痛的比例低5%至10%。另外一项研究也指出，只要每天饮用一杯咖啡 (咖啡因含量达150毫克)，就可以有效避免一般头痛发生的机会。