艾滋病的传播途径大致有：性接触传播、经血传播和母婴传播。
1、性接触传播：经性接触传播是目前全球主要的HIV传播途径，大约全球70%-80%感染者都是通过性接触感染上HIV，其中异性间性接触传播占70%以上，而男性同性恋接触传播占5%-10%。欧美的研究表明：发生一次没有保护的性交（即未使用安全套），在男性同性恋中的传染概率约为1%。而在异性性接触中，男性传给女性的概率是0.05%-0.09%。HIV的性接触传播与许多因素有关，如性伴数、性伴的病毒载量、同时感染其他性病、性接触方式、性行为的角色（接受方较主动方危险）、性交发生时间（在女性月经期）、女性长期服用避孕药以及使用安全套与否等。
2、经血传播：静脉吸毒者共用注射器或注射器消毒不严是感染HIV的危险行为。单次暴露的传染概率为0.67%。该途径是目前我国HIV传播的主要途径（约占72.1%）；接受血液或血制品，主要是指接受污染有HIV的血液或血制品，单次暴露的传染概率大于90%；医源性感染，主要是指医疗器具不洁，造成接受医疗服务者感染HIV，其中也包括医护人员在提供医疗服务时，暴露于感染者/患者的体液，而致感染HIV。针刺传染HIV的机率与针头的特性（空心或实心）、针刺的深度、针头有否可见的血液、患者的感染阶段（在2个月内死亡）以及被扎伤者的遗传特性有关。不慎被污染HIV的器具如针头刺伤皮肤，或粘膜直接接触到含HIV的体液，单次暴露的传播概率为0.3%-0.5%。目前职业暴露后，服用抗逆转录病毒药物可有效降低发性HIV感染的危险。
3、母婴传播：感染HIV的母亲，可以在妊娠期间、分娩过程中或产后哺乳将HIV传染给下一代。目前在世界上不同地区，母婴传播的发生率差异很大，从欧洲、美国的15%-30%，到次撒哈拉非洲的30%-50%。已证实一些因素可以增加新生儿感染的危险性。母亲方面的因素有病程进展较快者、血浆病毒载量高者、吸烟或频繁注射毒品者；产科方面的因素有胎膜早破（超过4小时）、绒毛膜炎症、阴道分娩、产科的辅助操作（如使用产钳等）；新生儿方面的因素有母乳喂养、早产、低出生体重儿等。有报导，在服期给HIV感染的服妇及其新生儿服用抗逆转录病毒药物，并结合剖腹产，人工喂养等措施可使母婴传染率降低至2%。
HIV不能通过空气、一般的社交接触或公共设施传播，与艾滋病患者及艾滋病感染者的日常生活和工作接触不会感染HIV。一般接触如握手、拥抱、共同进餐、共用工具、办公用具等不会感染艾滋病；HIV不会经马桶圈、电话机、餐炊具、卧具、游泳池或公共浴池等传播；蚊虫叮咬不传播艾滋病。但是要避免共用牙刷和剃须刀。
鉴于你的情况，如果汗液不是HIV患者或携带者的话应该不会感染HIV。
