如何对待少年白发的问题

早生白发可以形容为“华发”，但是少白头让人怎么也华贵不起来，反而成为很多人的烦恼。面对白发带来的烦恼，我们要如何应对；面对白发的产生，我们应该怎么去防治，这些都成为急需解决的难题！

白发跟我们的头发健康是密不可分的，所以要治好早白发就得从头发健康方面入手。我们先通过对白发的认识，来做出相应的治疗手段，白发的治疗很棘手，由于遗传原因导致的少年白头，基本上没有什么好办法，有些非遗传性早生白发的，注意饮食调理、精神放松，适当用用中药草药，还是有一定的效果。

此外人到中年以后，因生理原因慢慢产生白发，这是一种头发健康的表象，但这不是疾病。不过，青少年长白发，俗称"少白头"，原因是很复杂的。少年白发可以分为先天性与后天性。先天性白发多与遗传或与头发的色素减少或缺乏有关；后天性白发则可能与精神创伤、情绪激动、较长时间的悲观抑郁等有关。那么发现自己有白头发怎么办呢？

如果白发较多，影响美观，也可以将头发染黑。目前时常上有很多种染发剂出售，应选择正规厂家生产的产品，应有相应的使用说明。使用染发剂，可以根据自己头发生长的快慢掌握染发的时间间隔，一般二三个月或四五个月染一次即可。但必须注意，有极少数人对染发剂过敏，因此在购进染发剂和染发前最好自己做一个试验，即先将少许的染发剂涂于自己的一小块皮肤上，观察一天左右，如果没有局部反映，也没有全身反应，才可以进行染发。

另外治疗白发还需要多吃一些多含蛋白质、各种维生素丰富的食品，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。