减轻少年白发

现实生活中，很多青少年朋友都出现了过早大量生长白头发的现象，这原本不属于这个年龄的特征却反而出现在某些年轻人身上，使得他们变得十分显眼，大大伤害了他们的自尊。下面，我们就看看治疗少年白发的方法。

方法一：睡眠充足

专家介绍，如果拥有充足的睡眠时间能够保证皮肤及毛发的正常代谢，主要在晚上十点到凌晨两点之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢，减少白发的出现。

方法二：保持卫生

在生活中，一定要注意个人卫生情况，要勤于梳头和勤于洗头，每周最好洗发二至三次，洗头时水温不要超过四十度，与体温三十七度接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，以免头发干燥、头皮坏死。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

方法三：护理头发

在生活中，尽量要避免染发、烫发和吹风等，这样事情都会对头发都会造成一定的损害。染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。一般日常生活中尽量不要使用吹风机吹干头发。

上面的内容介绍的就是治疗少年白发的方法，可以看出来对于该疾病的治疗是非常简单的，在生活中，只要保证充足的睡眠时间、保持个人卫生，就能够有效缓解。