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使白发变黑的4种方法


www.cnkang.com  2014-2-16  互联网    
核心提示:使白发变黑的4种方法 如何使白发变黑?俗话说:发为血之余。白发是给我们身体的一种警惕讯号,如果不及时的引起重视,可能会引发一些其它的病症。那么使头发变黑的方法有哪些呢?1、应该保持乐……

如何使白发变黑?俗话说:发为血之余。白发是给我们身体的一种警惕讯号,如果不及时的引起重视,可能会引发一些其它的病症。那么使头发变黑的方法有哪些呢?

1、应该保持乐观的心态

要保持乐观的生活态度,这对于白发变黑有很大的帮助。对于白发病人来说不要因任何突如其来的呃事情而影响心情,避免焦虑不安,恐慌。如果因一些事影响了自己的心情要及时的调整,否则就加快了白发的生成。

2、补充足够的营养

如果头发摄入的营养不足,就会导致黑色素的流失,头发就会变白。如果一个人的身体内长时间的缺少维生素B1、B2、B6等的食物,头发也会由黑变灰,进而变白。所以为了预防白发的生成,应注意饮食的调配,要多吃些富含维生素的食物。

3、治疗白发,应先治疗其他疾病

有些疾病也会引起白发,例如扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等。这些疾病是经过细菌作用和神经反射而引起的白发。所以应该加强对这些疾病的治疗。

4、按摩头皮

每天早上和睡觉前要坚持用手指在头皮上画圆圈,并揉搓头皮:每次按摩2—3分钟,每分钟来回揉搓20~30次,以后逐步增加。可促进毛囊周围的血液循环,可使毛乳头得到充分的血液供应,有利于分泌黑色素并使头发变黑。

以上就是使白发变黑的4种方法,虽然说治疗白发的方法有很多,但要针对自己本身产生白发的原因,来确定正确的方法进行治疗。同时,在治疗的过程中,要保持良好的心态,和健康的生活饮食习惯,可促进白发患者的早日康复。
 

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