远离少年白发

现实生活中，我们经常能够听到人们谈到“少白头”，其实，该现象是一种在临床上高发的少年白发的疾病，属于一种皮肤科的慢性疾病，不会对患者身体造成直接伤害，但有伤患者的自尊心。那么，如何预防少年白发的发生？

方法一：按摩头皮

平时生活中，一定要经常按摩头皮，这样能够加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应。只有这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

方法二：保持乐观

根据大量的临床观察，发现患者对生活充满乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发变黑。因此，即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。

方法三：勤于梳头

日常生活中，人们可以在每天清晨起床或是睡觉之前，梳发百次，这样既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。

方法四：合理饮食

通过医学调查，发现维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果这些营养物质在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，很容易使头发变白。因此，一定要注意饮食的均衡。

以上所介绍的就是预防少年白发的方法，希望广大的青少年朋友们通过愉快的精神状态、合理的饮食结构、科学的按摩头皮等方法，避免出现大量白头发。