预防少年白发从哪入手

早老性白发病，就是我们所说的少年白发，这是一种儿童及青年时期白发性的病症。它的病因有非常多，上体上可以分为两种，第一种是先天性的也就是遗传的，另一种则是后天因素所导致的，比如精神因素、营养不良等。那么少年白发的形成因素具体有什么呢？

第一，精神因素：要是一个人长期抑郁寡欢有忧郁症，心境不佳或精神高度紧张，压力过大，操劳过度，均可使头发由黑变白。

第二，营养方面：毛发是皮肤的附属器，它一样需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。

第三，疾病、药物和遗传因素：结核、甲状腺机能亢进、内分泌紊乱、伤寒、脑垂体机能下降、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

富含维生素A的食物有菠菜、韭菜、芹菜、小油菜、胡萝卜等，日常多吃这些食物就可以预防少年白发的病发，以上都是从网络寻找而来，大家用时要随时注意身体变化。