白发脱发

　　白发脱发怎么办？头发是人体健康的重要标志。所以头发出现问题，不仅直接影响人的外在形象，而且也亮起了身体状况的“红灯”。产生“白发、脱发”原因是由于自身用脑过度。精神紧张。肝肾虚亏。阴虚血枯和气血不足所致。长期“白发、脱发”患者伴有如下列症状：不耐疲劳，目涩耳鸣，忧郁失眠，视力减退，潮热盗汗，肌肤失润等，危害人身健康、后果不堪设想。所以要治疗“白发、脱发”，必须通过内部调节从根本入手意见建议：首先要养成良好的作息习惯，准时入睡，定时起床，建立起时间上的条件反射，这样有助于睡眠的深度和促进大脑疲劳的消除。睡前梳头，最好梳到头皮发红，发热为止，这样可以疏通头部血液，既有利于入睡，同时又有护发作用。

　　年纪轻轻就秃顶，不仅使人看上去苍老，而且极易产生自卑心理，严重打击着年轻朋友的自信，那为什么会出现白发脱发，一般认为与下列几种因素有关：

　　一.精神因素：精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成白头脱发的原因。

　　二.营养失调：实验证明，黑鼠如果—直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可造成白发脱发。

　　三.患慢性疾病：一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发脱发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。

　　四.遗传因素：白发脱发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。

　　五.饮食因素：如吃甜食过多，就容易催生白发。

　　康网提示：正确对待白发，只有端正态度，才能配合治疗，取得最佳的效果，早日白发变黑发。

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　　1、治疗白发,应先治疗其他疾病

　　要想更好的治疗白头发，我们首先要治疗其它可以引发白头发的疾病,例如扁桃体炎、化脓性、龋齿、鼻窦炎等。这些疾病是通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。所以对于患者来讲应该加强这些疾病的治疗此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。

　　2、患者应该保持乐观的心态

　　引起白头发的病因很多，而精神因素是非常的重要的，所以建议广大病人要保持乐观的生活态度，有助于白发变黑。对于患者来讲及时遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

　　3、患者应该加强营养的补充

　　我们身体里每个部位器官都需要它的营养的，而头发也是如此的，如果当头发失去正常的色素营养，头发就会变白。当身体内能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，毛发就会由黑变灰，进而变白。因此，为了防治白发，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。