如何治白发？

　　如何治白发？现在越来越多的年轻人有白头发，除了由于遗传引起的一部分外，大都是由于精神压力大或者是营养不良引起的，因此治白发应该先从精神和饮食着手。

　　治疗方法中药偏方 (1) 女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2——3次，温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。(2)桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。

　　食疗偏方 (1)红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。(2)桂圆肉,莲子,大枣等,放入粳米中,煮成粥.每日2次,连服15～30日。

　　民间疗法 拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发，如不见效，取梧桐子捣汁涂上必黑;如白发多难拔，用干柿饼(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙干)各90g，研末为丸如梧子大，每次服50丸。

　　注意事项多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。

　　少吃糖类、盐类、鱼类、适当补充维生素和微量元素。

　　经常用手指按摩头皮;促使头皮血循环、使黑色素再生。

　　康网提示：要多吃些维生素的食物，还要尽量的少吃辛辣刺激的食物，同时还要少喝碳酸饮料，酒精类的饮品。这样就不会白发出现的任何机会。

　　扩展阅读：少白头

　　先天性的少白头，通常看见的有这种少白头的人都是有有家族遗传史的，一般一出生就有了白头发，或者说是头发要比别人白得早些，也没有其他的异常表现出现;

　　后天性少白头，引起的原因就特别的多：有营养不良的，如缺乏蛋白质、维生素和一些微量元素(如铜)等，都会使头发变成白的;某些慢性消耗的性疾病如结核病等，因为造成了营养的缺乏，头发也会比一般的人要白得早一些;一些长时间发热的病人，头发会有黄脆甚至会变白脱落;有的是内分泌疾病，例如脑垂体或者甲状腺疾患，可能会影响色素的细胞产生色素颗粒的能力重而导致头发过早的就变白了;有些青年人在短的时间内，头发就已经大量的变白，这与过度焦虑和悲伤等一些严重精神的创伤或都精神过度的有些疲劳有关系。