平时多喝水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。
之前我一个朋友用的是丝菲生发组合，效果还算可以，你可以去详细问问，看适不适合你的脱发情况~
