如何预防儿童白癜风

　　随着我们的生活水平在迅速提高，但是我们的健康水平却在下降，白癜风的发病率越来越高，白癜风发病越来越低龄化，如何避免幼儿患白癜风引起了专家的重视。下面我们来看看我们应该如何避免幼儿患上白癜风呢?

　　幼儿患白癜风的病因与患儿嗜好小食品、饮料及偏食情况也有密切关系。小食品、饮料多为甜食，中医认为，久用甘甜之品易伤脾胃，是导致少儿偏食厌食的原因之一。生长发育期的儿童对有毒害物质更为敏感，因此受污染的环境容易导致儿童罹患白癜风。很多儿童患者的发病原因与饮食有很大的关系。儿童是食品污染的首要受害者。尤其是近年来，小食品、饮料花样繁多，有的食品中还夹带有儿童玩具，对儿童有较大的诱惑力。一些家长不懂食品卫生，娇宠孩子，为达到孩子的心理满足，长期给孩子乱用小食品、饮料，久而久之，便使孩子养成了偏食的习惯。有些家长对孩子过分溺爱，缺乏严格要求和正确引导，没有使孩子养成良好的饮食习惯。据统计，嗜好小食品饮料和偏食的少年儿童占儿童发病率的63%。不附合卫生标准的小食品、饮料含有化学或重金属盐类有害毒物，食品既可对少儿身体造成直接伤害，又能干扰机体的一系列生理功能，严重威胁到儿童的健康和生长发育。所以家长要启发孩子养成良好的饮食习惯，对孩子的生活即要细心照顾，又要严格要求，不能娇宠任其购买零食，为孩子制定膳食食谱，做到粗细搭配，主副食结构合理。家长要使孩子养成良好的饮食习惯，少吃零食，保持正餐，纠正偏食。不能过多的溺爱孩子，对于零食的食用时间，以及量要有把握。还要加强小孩的运动量，多参与户外运动。

　　对于家长给孩子滥用一些保健产品或一些小食品来代替孩子挑食、偏食的恶习，认为这样不会造成孩子营养不良，其实这是不正确的做法，任何保健品也不能替代食品营养，按科学食谱用餐，养成一日三餐的饮食习惯，才能保证机体充足的营养供应。

　　康网提示：我们可以知道要想预防儿童白癜风发病，首先是注重饮食营养，科学的膳食和良好的饮食习惯对避免幼儿患白癜风具有重要意义。此外，是要给孩子一个比较宽松的环境。

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　　1、红枣花生衣汤

　　步骤1、红枣50克，花生米100克，红糖适量。

　　步骤2、红枣洗净，用温水浸泡，将红枣去核;

　　步骤3、花生米略煮一下，冷后剥衣;

　　步骤4、将红枣和花生衣放在锅内，加入煮过花生米的水，再加适量的清水，用旺火煮沸后，改为小火炯煮半小时左右;

　　步骤5、捞出花生衣，加红糖溶化，收汁即可。

　　2、赤豆炖排骨汤做法：原料有猪排骨、赤豆(在市场上它也叫赤小豆，是一种深褐色的小豆子，大家不要误以为是红豆)，两种材料用量并不是固定的。每个人可以按照自己的口味去尝试着制作。也可以根据口味不同放盐或者糖都可以。制作方法很简单，和平时家里面煲汤是一样的，放在一起炖可以了。炖好后，喝汤，小豆和排骨也可以吃之。

　　3、花生补浆。花生、甜杏仁、黄豆各15g。加水共研磨成浆，滤取浆液，清晨或早、晚煮熟饭用。亦可将三者研为细末，临用时加水煮熟服。