感觉嗓子有东西卡在中间，要噎死的感觉，总是有嗝打不上来，使劲挤能挤出些。。。是咽炎还是扁桃体炎。。。

1.宜吃有清热解毒，滋阴润肺作用的食物，如蔬菜、水果类：萝卜、白菜、黄瓜、菠菜、冬瓜、苦瓜、梨、香蕉、柿子、枇杷、 苹果、菠萝、荔枝、甘蔗等。肉禽类：瘦猪肉、鸭肉、兔肉、猪肺等滋阴润燥之功效强，可多选食。乳、蛋类一般均能补需养血润燥，亦可常用。豆类以绿豆、赤小豆、黑豆为佳。

2.应忌食羊、狗、雀肉等辛温燥热之品。

3.辛辣之品，刺激咽喉，不宜食用。

偏方
胖大海、金银花、麦冬、菊花、枸杞子、甘草等中药泡水代茶饮用，饮用时可加些蜂蜜对咽炎患者最好。

若是嗜好烟酒和爱吃刺激性食物，就应戒除烟酒和少吃或不吃刺激性食物。对于那些经常接触刺激性气体和环境污染严重者，则应戴口罩、面罩等防护措施。

局部可用温生理盐水含漱，每天早晚两次，以清除教稠的分泌物，改善局部血液循环。含薄荷喉片或薄荷糖可使咽部有清凉之感，减少不适感。常饮绿茶对慢性咽炎也有一定的治疗作用。