是不是那边空气比较干燥，鼻内毛细血管破裂，另外注意不要给她吃辛辣或是上火的东西，平时多喝点白开水。另外可给她补血。
平时饮食补铁应多吃黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉、红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等食物，这些都是最好的补血食物。
药补方面可以考虑体恒健牌铁之缘片，除了含有现代补铁制剂乳酸亚铁外，还将传统的中药阿胶添加进去，性温和，达到养血补气的功效；添蛋白锌提高人体的免疫力，三效合一全面调理人体的健康。
