白内障家庭护理常识

　　首先避免强烈的日光照射。在户外活动时，戴上太阳镜或遮阳帽，可有效预防射线对晶体的损伤。其次，营养平衡的饮食，多饮水，少吃盐，摄取充分的维生素E、C，不吸烟，并积极预防糖尿病等成人疾病。第三，除非治病需要，尽可能避免服用药物。

　　白内障手术后家庭护理要点

　　①术后要坐车回家，避免颠簸。

　　②按时滴眼药，点药前要洗净双手，眼药瓶口不要接触眼睛和手，以防污染。点药时用手向下拉下眼皮(手术切口在上部，勿拉上眼皮)，滴入眼药，如需使用两种以上眼药，间隔10～15分钟即可。

　　③术后应戒烟忌酒，不吃辛辣有刺激性的食物，多吃蔬菜水果，保持大便畅通。

　　④手术切口约三周左右愈合(糖尿病患者还应适当延长时间)。此期间内洗脸、洗头注意不要让污水进入手术眼内，防止感染。

　　⑤术后尽量避免用力咳嗽。手术眼严禁外力碰撞、按压、低头、揉眼，午睡和夜间睡眠要平卧或向非手术眼侧卧，并戴眼罩，以防伤眼。

　　⑥避免提拉重物、剧烈运动，防眼内压波动。

　　⑦外出时防风沙，可配戴眼镜等，防止异物进入眼内。

　　⑧恢复期避免长时间用眼看书报，以防术眼疲劳。

　　⑨患有高血压、糖尿病的人要坚持服药。

　　⑩术后按医嘱到医院复查，如有视力突然改变，红肿、疼痛等症状，应立即就诊。