痤疮不能吃什么

　　痤疮是一种与皮脂代谢有关的毛囊、皮脂腺单位的慢性炎症病变，因好发于青春期，所以老百姓俗称为“青春痘”。中医认为痤疮是青年人气血旺盛，加之阳热偏盛，脉络充盈，内热外壅，怫郁体表，外受风邪所致，又有内热、肺热、血热、肝热、阴虚内热之分。脓疱等皮损属于风热、热毒所致。囊肿性痤疮、聚合性痤疮等炎性症状不明显，慢性过程，为寒疮寒疡之证。痤疮的发病与皮脂的代谢有关，只要有生命存在就会有皮脂代谢，所以就会有发生痤疮的可能性，只是在不同年龄阶段有不同的发病率而已，青春发育期高发。

　　痤疮患者应少食、最好是忌吃高脂肪、高糖及辛辣食物，以免加重病情。

　　维生素B2能促进细胞内生物氧化的进行，有助于痤疮的消除。维生素B2在动物性食物中含量较多，如蛋黄、肉类、鱼类及豆类等；其次是奶、白菜或其他绿叶蔬菜。

　　患者宜食含锌和胡萝卜素比较丰富的食物。富含锌及维生素A的食物有牡蛎、动物肝脏、鱼、蛋、奶、瘦肉、豆制品、花生、胡萝卜、茄子、黄瓜、南瓜及玉米等。